ФРИЗБИ-ФРИСТАЙЛ
  • Главная страница
  • Где взять
  • Научиться...
  • Зал Славы
  • Словарь
  • Видео
  • Ссылки
  • Как нас найти

     
    Главная  →  Научиться...  →  Rolls - как катать диск по рукам

    Как катать диск по рукам

    Роллы – один из самых красивых и плавных трюков во фристайле и научиться делать один красивый ролл можно за пару дней.
     
     
    Попробуйте так: (Если с ветром)
     
    1)    Недалеко и невысоко от себя подбросьте диск под небольшим углом к земле. Диск должен начинать катится с пальцев. Вращения слишком много не надо, иначе не успеете уследить за диском пока он катится, а это важно
    2)    Руки нужно держать так, будто вы обнимаете большую бочку, то есть полукругом.
    3)    Нужно слегка прогнуться назад, что диск был перпендикулярен плоскости груди
    4)   Не забывайте следить за диском пока он катиться по телу.
    5)    Не пытайтесь двигаться во время того, как он катиться. Максимум что можно сделать – слегка перенести вес на ту сторону тела, с которой началось качение (это делается уже в то время как диск катится по телу), но на самом деле диск сам работает, надо просто дать ему катиться. Можно поэкспериментировать с положением рук, то есть одна выше, другая и т.д. Задача – сразу встать в такую позицию, чтобы он прокатился от одной ладони к другой.
     
    Если же ветра нет, то подбрасывать себе диск нужно практически вертикально. Прогибаться назад нужно сильнее, внимательно, чтобы диск не покатился у вас по лицу, зубам и прочим важным деталям анатомии.
     
    Роллы тренировать очень приятно, особенно когда диск уже не падает, а нормально докатывается. Лучший ролл – тот, при котором диск не скачет у вас по телу, а катится, будто по рельсам.
     
    Следующий этап – это несколько роллов подряд. Это уже серьезно, так что наберитесь терпения.
     
    Чтобы снова подбросить диск после ролла, рука должна согнуться в локте и чуть-чуть в кисти (на самом деле можно по-разному, но я делаю так,  и у меня получается, со временем может освою что-то другое). От силы движения и момента его выполнения зависит, куда же диск полетит. Если сделать поздно – улетит вправо (если ролл clock), если рано, не улетит вовсе, а остановится не докатившись. Научитесь направлять диск туда, где вы его хотите увидеть. Чтобы сделать второй ролл, диск должен прилететь к вам на пальцы левой руки.
     
    Делать много роллов подряд проще, если не давать диску подлетать слишком высоко между роллами. Подкидывайте ровно настолько, чтобы он попал к вам на пальцы. Руки удобно держать асимметричео, левую (начальную) высоко, правую низко, тогда подброс с большей вероятностью летит куда надо. Но с другой стороны высокий вылет диска выглядит эффектно, так что дерзайте!!